Alongamento na Academia: O Segredo para Melhorar Sua Saúde e Bem-Estar
A rotina intensa de treino na academia muitas vezes deixa o alongamento de lado, mas essa prática simples pode ser…
Pós-treino para hipertrofia: saiba o que comer depois da academia
Após um treino intenso, a alimentação desempenha um papel fundamental para garantir que o corpo recupere suas energias, repare os…
Como o Exercício e a Dieta Adequada Podem Reforçar o Corpo Antes de Cirurgias
A preparação para uma cirurgia envolve mais do que simplesmente seguir as orientações médicas e esperar o dia do procedimento.…
Descubra os Preços de Academias em BH: Variedade de Valores e Dicas para Escolher a Melhor Opção para Você
Quando se fala em manter uma rotina de exercícios físicos, um dos principais fatores que pesa na decisão de iniciar…
Partilha de bens no divórcio: como funciona a divisão conforme o regime
A partilha de bens é um dos aspectos mais importantes e, por vezes, complexos do processo de divórcio. Conforme explica…
Luz, câmera, divulgação: como criar campanhas memoráveis
No universo do cinema, uma obra não se limita à sua criação; ela também depende de uma estratégia eficaz de…
Entenda como a evolução da legislação transforma a responsabilização penal das empresas e o impacto nos negócios, com Carlos Alberto Arges Júnior
Segundo o advogado Carlos Alberto Arges Júnior, durante muito tempo, o ordenamento jurídico brasileiro operou sob a influência da máxima…
Muito além das notas: como a educação socioemocional prepara para a vida real
De acordo com o professor Bruno Garcia Redondo, embora a educação tradicional foque no desenvolvimento cognitivo, é fundamental também preparar…
Dieta do ovo: por que essa moda pode ser um perigo para a sua saúde
A dieta do ovo voltou a ganhar espaço nas redes sociais, principalmente por causa de celebridades e influenciadores digitais que…