Alimentação
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Pós-treino para hipertrofia: saiba o que comer depois da academia
Após um treino intenso, a alimentação desempenha um papel fundamental para garantir que o corpo recupere suas energias, repare os…
Dieta do ovo: por que essa moda pode ser um perigo para a sua saúde
A dieta do ovo voltou a ganhar espaço nas redes sociais, principalmente por causa de celebridades e influenciadores digitais que…
Cinco Sinais da Compulsão Alimentar: Como Reconhecer e Lidar com o Transtorno
A compulsão alimentar é um distúrbio psicológico que, embora muitas vezes negligenciado, afeta uma parte significativa da população mundial. Muitas…
A Obsessão pela Alimentação Saudável: Quando o Excesso Pode se Tornar um Perigo
Nos dias atuais, a busca por uma alimentação saudável tem se tornado cada vez mais comum, com muitas pessoas adotando…
Nutricionista dá dicas para manter uma alimentação saudável durante a folia
O Carnaval é uma das festas mais tradicionais do Brasil e, durante a folia, é comum se deixar levar pelas…
Essa fruta comum ajuda a disparar o hormônio da felicidade e a equilibrar o humor e o bem-estar geral
Você já ouviu falar de uma fruta que pode ter um impacto direto em sua saúde mental? Essa fruta comum…
A Relevância da Alimentação e da Rotina nas Grandes Cidades Brasileiras: Estudo Mostra Impactos Significativos na Qualidade de Vida
Nos últimos anos, as grandes cidades brasileiras têm vivenciado uma mudança significativa no comportamento alimentar e na rotina de seus…
Alimentação Saudável: Cuidando do Corpo e da Mente
A busca por uma alimentação saudável tem se tornado cada vez mais comum entre aqueles que desejam melhorar a qualidade…
A importância de cuidar da alimentação
Refeições equilibradas e saudáveis podem evitar a propensão a doenças e auxiliam também na saúde mental O cuidado com a…