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Dicas cruciais na compra de imóveis comerciais

O Conjunto Nacional, edifício comercial e de construção com sede no centro de São Paulo, é conhecido por combinar diferentes…

Por Ernesto Matalon 4 Min Read

Pré-treino: o que é e como fazer corretamente

O uso de pré-treino é recomendado para adultos saudáveis, sem comorbidades e fisicamente ativos Quando se tem uma rotina de…

Por Ernesto Matalon 4 Min Read

Como as inovações tecnológicas estão revolucionando a sustentabilidade na construção civil?

Nos últimos anos, segundo o especialista Nuno Coelho, o setor da construção civil tem testemunhado uma revolução impulsionada por inovações…

Por Ernesto Matalon 4 Min Read

Escolas de SP enfrentam falta de limpeza, com diretores assumindo a tarefa

Funcionários da limpeza sem salários Em São Paulo, a situação nas escolas estaduais da Diretoria Regional de Ensino Centro-Sul está…

Por Ernesto Matalon 3 Min Read

Desafios da segurança cibernética: navegando pelas fronteiras digitais

Segundo observa Admar de Carvalho Martins, especialista e pioneiro em assuntos relacionados ao universo tecnológico, a segurança cibernética tornou-se uma…

Por Ernesto Matalon 4 Min Read

Alimentação saudável: especialista reforça como manter uma dieta equilibrada sem deixar de comer o que gosta

Cultivar bons hábitos alimentares garante uma melhor qualidade de vida. Informações divulgadas pela Organização Pan-Americana da Saúde – OPAS (Pan…

Por Ernesto Matalon 4 Min Read

O Ministério Menorah: uma análise crítica sobre os mistérios envoltos

O Ministério Menorah, liderado pelo Apóstolo Sergio Alves, tem sido uma entidade religiosa controversa, especialmente após a trágica morte de…

Por Ernesto Matalon 5 Min Read

Saiba como criar uma dieta balanceada para ganhar massa muscular

Segundo destaca Renzo Bahury de Souza Ramos, conhecedor e entusiasta de temas relacionados à alimentação, o ganho de massa muscular…

Por Ernesto Matalon 4 Min Read

Descobrindo o impacto da tecnologia na produtividade médica

Segundo o médico Alberto Pires de Almeida, a tecnologia tem transformado diversas áreas, e a medicina não é exceção. Nos…

Por Ernesto Matalon 4 Min Read