Saúde
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Ficar muito tempo sentado aumenta riscos à saúde? Novo estudo reforça importância de se movimentar
Pesquisa recente reforça os riscos do comportamento sedentário e mostra por que incluir movimento na rotina é importante para a…
Fazer exercício antes de pegar Covid pode ajudar na recuperação? Estudo brasileiro traz uma pista importante
Pesquisa acompanhou brasileiros por dois anos e encontrou associação entre atividade física antes da infecção e menor risco de limitações…
Treino de força para envelhecer bem: o que diz o novo posicionamento da ACSM
Entidade referência em medicina do esporte reforça que constância importa mais do que métodos complexos na prevenção da perda muscular…
OMS aponta 1,8 bilhão de adultos sedentários e alerta para risco cardiovascular
Estudo publicado na The Lancet Global Health mostra que quase um terço da população mundial não atinge o nível mínimo…
Pequenas doses de exercício já fazem diferença? O que estudos recentes revelam sobre saúde e longevidade
Pesquisas recentes mostram que alguns minutos de atividade física ao longo do dia podem trazer benefícios importantes para o coração,…
O Fortalecimento do Bem-Estar Comunitário Através das Práticas Integrativas no Sistema de Saúde
A descentralização das políticas de medicina preventiva e o investimento na qualificação técnica dos servidores públicos representam marcos decisivos para…
Abacate e Saúde da Pele: Como o Consumo Regular Melhora a Elasticidade e Aumenta a Resistência aos Raios UV
A relação entre alimentação e saúde da pele é cada vez mais respaldada pela ciência, e o abacate ocupa um…
Beterraba e Saúde Cardiovascular: O Que a Ciência Já Comprovou Sobre Esse Alimento
A beterraba deixou de ser apenas uma raiz colorida no prato e passou a ocupar um espaço crescente nas pesquisas…
Treinar com foco em saúde: como transformar o exercício físico em um aliado real do bem-estar
A busca por um corpo esteticamente ideal ainda domina grande parte das academias, mas cresce a consciência de que treinar…