Você treina? Nutricionista revela quanto comer de proteína por dia
A construção de um corpo mais definido, forte e saudável vai além…
Liderar ou cobrar resultado? O equilíbrio que poucos dominam nas empresas
De acordo com o empresário Vitor Barreto Moreira, a dúvida entre liderar…
Um Novo Marco de Saúde e Bem-Estar Transforma a Experiência em São Paulo
São Paulo ganhou um empreendimento que promete redefinir a experiência de cuidado…
Fazer exercício antes de pegar Covid pode ajudar na recuperação? Estudo brasileiro traz uma pista importante
Pesquisa acompanhou brasileiros por dois anos e encontrou associação entre atividade física…
Pós-treino para hipertrofia: saiba o que comer depois da academia
Após um treino intenso, a alimentação desempenha um papel fundamental para garantir que o corpo recupere suas energias, repare os…
A importância de reconhecer limites para desenvolver uma liderança mais equilibrada
Alfredo Moreira Filho comenta que a liderança não se sustenta apenas em competências técnicas ou experiência acumulada, mas também na…
Academias da Terceira Idade em São Paulo: Saúde, Autonomia e Qualidade de Vida para Idosos
As academias da terceira idade em São Paulo vêm se consolidando como espaços estratégicos para promover saúde, autonomia e bem-estar…
Treino e bem-estar: como a academia virou parte do estilo de vida dos brasileiros
Nos últimos anos, o conceito de treino deixou de estar limitado à busca estética e passou a ocupar um espaço…
Saúde bucal na terceira idade: Por que essa necessidade ainda é tão invisível?
Um sorriso saudável não é uma questão estética. Na terceira idade, Yuri Silva Portela, explica que ele pode ser o…
Vacância e absorção líquida: Como esses indicadores antecipam movimentos do mercado imobiliário?
À medida que o mercado imobiliário se torna mais técnico, indicadores operacionais ganham protagonismo na leitura de ciclo. Conforme aponta…
Resíduos sólidos urbanos: o que está por trás da crise silenciosa nos aterros sanitários brasileiros
A destinação inadequada de resíduos sólidos urbanos é um problema que cresce junto com as cidades, mas ainda recebe menos…