A importância de cuidar da alimentação

Refeições equilibradas e saudáveis podem evitar a propensão a doenças e auxiliam também na saúde…

Domingo de saúde e bem-estar com Pilates gratuito na Praia de Icaraí

Neste domingo, a Praia de Icaraí será palco de uma iniciativa voltada à promoção da…

Esporte e desenvolvimento infantil: coordenação, disciplina e socialização

Desde os primeiros anos de vida, o esporte exerce um papel fundamental no desenvolvimento global…

O milagre das blogueiras: descubra com Nutri Allana Ferreira se os remédios para emagrecimento funcionam de fato

Você com certeza já deve ter ouvido falar de produtos milagrosos para emagrecimento na internet,…

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Estudo mostra como o consumo de feijão afeta a saúde do corpo

Entre os alimentos tradicionais da mesa brasileira, um deles vem chamando atenção da ciência por seus efeitos benéficos no corpo…

Por Andres Montelva 5 Min Read

Sono, alimentação e exercício: estudo aponta os três hábitos que mais pesam no bem-estar diário

Pesquisa com mais de dois mil participantes mostra que pequenas mudanças em três rotinas simples têm efeito direto sobre o…

Por Andres Montelva 7 Min Read

Esportes e saúde: Como a atividade física melhora a qualidade de vida?

Marcio Pires de Moraes destaca logo no início que a prática de esportes vai muito além do condicionamento físico, sendo…

Por Andres Montelva 5 Min Read

Desafios da segurança cibernética: navegando pelas fronteiras digitais

Segundo observa Admar de Carvalho Martins, especialista e pioneiro em assuntos relacionados ao universo tecnológico, a segurança cibernética tornou-se uma…

Por Andres Montelva 4 Min Read

O Impacto das Academias da Saúde na Integração Comunitária e Medicina Preventiva

 O fortalecimento das políticas de atenção primária no Brasil tem encontrado nos espaços públicos de lazer e atividade física um…

Por Andres Montelva 5 Min Read

Treino de força para envelhecer bem: o que diz o novo posicionamento da ACSM

Entidade referência em medicina do esporte reforça que constância importa mais do que métodos complexos na prevenção da perda muscular…

Por Andres Montelva 8 Min Read

Corrida nas Bahamas: Descubra a Beleza do Caribe enquanto Corre

De acordo com o entusiasta do mundo dos esportes, Hertes Ufei Hassegawa, as Bahamas são conhecidas por suas praias de…

Por Andres Montelva 4 Min Read