Exames médicos antes da academia são obrigatórios? Entenda
Embora muitas pessoas iniciem atividades físicas sem avaliações prévias, os exames médicos…
Cinco Sinais da Compulsão Alimentar: Como Reconhecer e Lidar com o Transtorno
A compulsão alimentar é um distúrbio psicológico que, embora muitas vezes negligenciado,…
Por que treinar com amigos pode turbinar sua performance e bem-estar
A prática de exercícios ao lado de pessoas conhecidas transforma o treino…
Quem tem problemas cardíacos pode fazer corrida amadora?
Se você tem algum problema de coração e quer começar a fazer…
Proteína e suplementação saem do pós-treino e entram na rotina de quem busca envelhecer melhor
Mercado de suplementos alimentares cresce no Brasil impulsionado por um público que não é atleta, mas busca mais saúde e…
Tipos de malhador: descubra quem é você na academia!
Os malhadores podem ser divididos em 5 tipos diferentes e, de acordo com essa classificação, precisam receber diferentes estímulos Uma…
FIT Cresce e Amplia Sua Presença no Segmento de Academias no RS
A FIT, uma das principais redes de academias do Rio Grande do Sul, está experimentando um crescimento significativo, consolidando-se cada…
Excesso de Cloro em Piscinas de Academias: Lições, Riscos e Responsabilidades no Uso Seguro de Áreas Aquáticas
O recente caso em que uma aluna morreu após exposição a uma piscina com concentração excessiva de cloro em uma…
Marcas naturais ajudam a identificar visitante incomum em São Francisco do Sul
Fêmea de elefante-marinho-do-sul foi acompanhada em diferentes praias do litoral norte de Santa Catarina e deixou de ser localizada em…
Gestantes e bem-estar: como projetos sociais fortalecem a saúde física e emocional durante a gravidez
A gravidez é um período marcado por profundas transformações físicas, emocionais e sociais. Nesse momento, o cuidado com a saúde…
Saúde: inovações que estão revolucionando a medicina
Nos últimos anos, a tecnologia desempenhou um papel transformador na área da saúde, revolucionando a forma como prevenimos, diagnosticamos e…