A poluição luminosa: uma preocupação crescente nos tempos modernos
A poluição luminosa é uma aparência que tem ganhado cada vez mais…
Domingo de saúde e bem-estar com Pilates gratuito na Praia de Icaraí
Neste domingo, a Praia de Icaraí será palco de uma iniciativa voltada…
Cinco Sinais da Compulsão Alimentar: Como Reconhecer e Lidar com o Transtorno
A compulsão alimentar é um distúrbio psicológico que, embora muitas vezes negligenciado,…
Como Ajustar Sua Alimentação para Mandar Bem no Treino Noturno e Melhorar Seus Resultados
Treinar no período da noite pode ser uma estratégia poderosa para quem…
Dieta saudável exige regularidade para ter eficácia
Manter uma rotina alimentar equilibrada não significa apenas escolher os alimentos corretos, mas também respeitar horários e frequências consistentes. Quando…
Os misteriosos propósitos das pirâmides do Egito
Segundo Richard Otterloo, as pirâmides do Egito, com sua grandiosidade e mistério, permanecem como uma das maravilhas do mundo antigo.…
Dieta vegana pode diminuir idade biológica, mostra estudo
Introdução ao Estudo Um estudo recente publicado na revista científica BMC Medicine revelou que seguir uma dieta vegana pode reduzir…
Um perigo das estradas: saiba mais sobre o impacto do álcool na segurança viária
A segurança viária é um tema crucial para a sociedade, e o consumo de álcool representa um dos maiores riscos…
Como fazer exercícios pela manhã? Aprenda a motivar seu corpo
Treinar de manhã pode trazer benefícios, especialistas ajudam a fazer disso um hábito Apesar de parecer mais desafiador, fazer exercícios…
Com a promessa de resultados rápidos, projeto verão exige cuidados
O verão é uma estação marcada pelo desejo de exibir o corpo com mais confiança, seja na praia, na piscina…
Como o Exercício e a Dieta Adequada Podem Reforçar o Corpo Antes de Cirurgias
A preparação para uma cirurgia envolve mais do que simplesmente seguir as orientações médicas e esperar o dia do procedimento.…