Ouvir o Canto dos Pássaros Pode Ser Mais Benefício à Saúde Humana do Que Você Imagina
A relação entre os seres humanos e os sons da natureza tem…
Treino e bem-estar: como a academia virou parte do estilo de vida dos brasileiros
Nos últimos anos, o conceito de treino deixou de estar limitado à…
Melhorar a Saúde do Intestino: Estratégias Comprovadas para um Sistema Digestivo Saudável
Melhorar a saúde do intestino é um dos maiores desejos de quem…
O papel da enfermagem na educação sobre prevenção de quedas em idosos com demência, com Nathalia Belletato
As quedas representam um risco significativo para a saúde dos idosos, especialmente…
“Você é Inteligente? Descubra com o Teste de Reflexão Cognitiva”
O teste de reflexão cognitiva (TRC) é um desafio mental desenvolvido em 2005 pelo psicólogo Shane Frederick. Ele avalia a…
Estudo da UFMG quer saber o custo da alimentação saudável no Brasil
O preço dos alimentos influencia diretamente os hábitos de consumo da população. No Brasil, onde a diversidade de produtos e…
Descubra Londres: Dicas imperdíveis para aproveitar a cidade ao máximo
Você sabia que Londres, a capital vibrante do Reino Unido, é uma cidade rica em história, cultura e atrações fascinantes.…
A importância de reconhecer limites para desenvolver uma liderança mais equilibrada
Alfredo Moreira Filho comenta que a liderança não se sustenta apenas em competências técnicas ou experiência acumulada, mas também na…
Quantos carneirinhos já foram? Bem-estar e monitoração do sono com Aldilene Francisca de Moraes
Todo mundo gosta de ter uma boa noite de sono, não é mesmo? À vista disso, a expert em saúde…
Confira como a prática regular de atividades físicas pode melhorar suas relações profissionais
A prática regular de exercícios é fundamental para a saúde e o bem-estar, inclusive no ambiente de trabalho. Daniel Tarciso…
Por que treinar com amigos pode turbinar sua performance e bem-estar
A prática de exercícios ao lado de pessoas conhecidas transforma o treino em um momento de motivação constante. A presença…