7 Benefícios da Hidroterapia para a Saúde
A hidroterapia é uma prática terapêutica que utiliza a água em diferentes…
Sono, alimentação e exercício: estudo aponta os três hábitos que mais pesam no bem-estar diário
Pesquisa com mais de dois mil participantes mostra que pequenas mudanças em…
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Você sabia que existem lugares encantadores para realizar trilhas? Eloizo Gomes Afonso…
Conheça as práticas de gestão empresarial aplicadas ao terceiro setor
Paulo Henrique Silva Maia, fundador e CEO da Case Consultoria e Assessoria,…
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A cidade de São Paulo possui hoje 18 Academias da Saúde, vinculadas a Unidades Básicas de Saúde (UBSs) nas regiões…
Cúrcuma: Descubra os Incríveis Benefícios Para a Saúde e Como Incorporá-la na Sua Dieta
A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra ou turmérico, é uma raiz amplamente reconhecida por suas propriedades medicinais. Seu uso remonta…
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Importância da Saúde Capilar Manter a saúde capilar é essencial, especialmente para quem pratica exercícios físicos regularmente. Embora o treino…
Estudo da UFMG quer saber o custo da alimentação saudável no Brasil
O preço dos alimentos influencia diretamente os hábitos de consumo da população. No Brasil, onde a diversidade de produtos e…
Beterraba e Saúde Cardiovascular: O Que a Ciência Já Comprovou Sobre Esse Alimento
A beterraba deixou de ser apenas uma raiz colorida no prato e passou a ocupar um espaço crescente nas pesquisas…
Quantas refeições fazer por dia: o que realmente importa para saúde, energia e emagrecimento
A dúvida sobre quantas refeições fazer por dia continua sendo uma das mais comuns quando o assunto é alimentação saudável.…
Confira como a prática regular de atividades físicas pode melhorar suas relações profissionais
A prática regular de exercícios é fundamental para a saúde e o bem-estar, inclusive no ambiente de trabalho. Daniel Tarciso…